• انت....زائر..... هل ذكرت الله اليوم...... هل صليت على نبي الله اليوم ابدا الان وسجل ما يسرك ان تلقى الله به
  • سبحانه الله وبحمده سبحان الله العظيم واستغفر الله
  • اللهم ان ظلمت من ضعفي فانصرني بقوتك
  • اللهم إني أسألُك من فضلِك و رحمتِك ؛ فإنَّه لا يملُكها إلا أنت
  • أحب ما تعبدني به عبدي النصح لي وفي رواية لكل مسلم رواه أحمد عن أبي أمامة الباهلي والحكيم وأبو نعيم
  • {اللهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ} (255) سورة البقرة
  • أربع خصال واحدة فيما بيني وبينك وواحدة فيما بينك وبين عبادي وواحدة لي وواحدة لك فأما التي لي فتعبدني لا تشرك بي شيئا وأما التي لك فما عملت من خير جزيتك به وأما التي بيني وبينك فمنك الدعاء وعلي الإجابة وأما التي بينك وبين عبادي ترضى لهم ما ترضى لنفسك رواه أبو نعيم عن أنس
  • يا ........ زائر .........................هلا تقرا الحديث بتمعن.......................... إﻧﻤﺎ أﺗﻘﺒﻞ اﻟﺼﻼة ﻣﻤﻦ ﺗﻮاﺿﻊ ﺑﮭﺎ ﻟﻌﻈﻤﺘﻲ وﻟﻢ ﯾﺴﺘﻄﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻘﻲ وﻟﻢ ﯾﺒﺖ ﻣﺼﺮا ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺼﯿﺘﻲ وﻗﻄﻊ ﻧﮭﺎره ﻓﻲ ذﻛﺮي ورﺣ ﻢ اﻟﻤﺴﻜﯿﻦ واﺑﻦ اﻟﺴﺒﯿﻞ واﻷرﻣﻠﺔ ورﺣﻢ اﻟﻤﺼﺎب ذﻟﻚ ﻧﻮره ﻛﻨﻮر اﻟﺸﻤﺲ أﻛﻠﺆه ﺑﻌﺰﺗﻲ وأﺳﺘﺤﻔﻈﮫ ﺑﻤﻼﺋﻜﺘﻲ أﺟﻌﻞ ﻟﮫ ﻓﻲ اﻟﻈﻠﻤﺔ ﻧﻮرا وﻓﻲ اﻟﺠﮭﺎﻟﺔ ﺣﻠﻤﺎ وﻣﺜﻠﮫ ﻓﻲ ﺧﻠﻘﻲ ﻛﻤﺜﻞ اﻟﻔﺮدوس ﻓﻲ اﻟﺠﻨﺔ رواه اﻟﺒﺰار ﻋﻦ اﺑﻦ ﻋﺒﺎس
  • بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ (1) الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ (7)
  • قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ (4)
  • سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ أَوَلَمْ يَكْفِ بِرَبِّكَ أَنَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ [فصلت : 53]
  • أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر و لا فاجر من شر ما خلق، و برأ و ذرأ، و من شر ما ينزل من السماء و ما يعرج فيها و من شر ما ذرأ في الأرض و من شر ما يخرج منها، و من شر فتن الليل و النهار و من شر كل طارق، إلا طارقا يطرق بخير يا رحمان". رواه أحمد.
  • وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ (97) وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ (98) سورة المؤمنون
  • عن أبي سعيد رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: يخرج في آخر أمتي المهدي، يسقيه الله الغيث، وتخرج الأرض نباتها، ويعطي المال صحاحاً، وتخرج الماشية وتعظم الأمة، يعيش سبعاً أوثمانيا، -يعني حججاً-. رواه الحاكم
  • عن أم سلمة رضي الله عنها، قالت: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: المهدي من عترتي من ولد فاطمة. رواه أبو داود وابن ماجه
  • في رواية لأبي داود: لو لم يبق من الدهر إلا يوم لبعث الله رجلا من أهل بيتي يملؤها عدلا كما ملئت جورا .
  • قال ﷺ : " اللهم فاطرَ السموات والأرض، عالمَ الغيب والشهادة، ربَّ كلِّ شيء ومليكَه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شرِّ نفْسي، وشرِّ الشيطان، وشِرْكَْه ، وأن أقترف على نفسي سوءًا، أو أجرّه إلى مسلم "
  • من شغله قراءة القرآن عن دعائي ومسألتي أعطيته ثواب الشاكرين رواه ابن حذيفة عن شاهين عن أبي سعيد الخدري
  • وعزتي وجلالي ورحمتي لا أدع في النار أحدا قال لا إله إلا الله رواه تمام عن أنس بن مالك
  • اللهم إليك أشكو ضعف قوتي ، وقلة حيلتي ، وهواني على الناس ، أرحم الراحمين ، أنت أرحم الراحمين ، إلى من تكلني ، إلى عدو يتجهمني ، أو إلى قريب ملكته أمري ، إن لم تكن غضبان علي فلا أبالي ، غير أن عافيتك أوسع لي ، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات ، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة ، أن تنزل بي غضبك ، أو تحل علي سخطك ، لك العتبى حتى ترضى ، ولا حول ولا قوة إلا بك ) رواه الطبراني
  • اللهم اني مغلوب فانتصر
  • وانذر عشيرتك الأقربين ----------- اللهم فاشهد انني بلغت وحذرت
  • اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
  • يا ........ زائر .........................هلا تقرا الدعاء ... اللهم انك اقدرت بعض خلقك على السحر والشر ولكنك احتفظت لذاتك باذن الضر اللهم اعوذ بما احتفظت به مما اقدرت عليه شرار خلقك بحق قولك وَمَا هُم بِضَارِّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ
  • اللهم انت خلقتني وانت تهديني وانت تطعمني وانت تسقيني وانت تميتني وانت تحييني ***** لا اله الا الله******
  • إلهي عبد من عبادك ، غريب في بلادك ، لو علمت أن عذابي يزيد في ملكك ، وعفوك عني ينقص من ملكك لما سألتك المغفرة ، وليس لي ملجأ ولا رجاء إلا أنت ، وقد سمعت فيما أنزلت أنك قلت : إني أنا الغفور الرحيم ، فلا تخيب رجائي.
  • يا ........ زائر .........................هلا تقرا القران.......................... ﷽ قل هو ﷲ أحد۝ﷲ الصمد۝لم يلد ولم يولد۝ولم يكن له كفوا أحد.................. ............................. ﷽ قل هو ﷲ أحد۝ﷲ الصمد۝لم يلد ولم يولد۝ولم يكن له كفوا أحد .............................. ﷽ قل هو ﷲ أحد۝ﷲ الصمد۝لم يلد ولم يولد۝ولم يكن له كفوا أحد

طبيبة اطفال

طبيبة اطفال
طاقم الإدارة
الاشراف
عضوية ماسية
عضو
إنضم
10 سبتمبر 2013
المشاركات
1,841
مستوى التفاعل
8,785
النقاط
122
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين...

بالتأكيد لا يوجد شيء يخلو من التحديات أو المعوّقات أثناء محاولتنا تنفيذه، وتختلف هذه المعوّقات من شخصٍ لآخر، لكننا نشترك في تساؤلاتنا حول كيفية التعامل معها.

وعندما نذكر التعلّم الذاتي، فإنّنا نجد العديد من المعوّقات التي تظهر في الطريق وتمنعنا عن الاستمرار، حتى يصاب البعض باليأس من إمكانية الاستمرارية في هذا التعلّم، لا سيما ونحن نفعل ذلك بدون معلّم أو إشراف مباشر من الآخرين، بالشكل الذي يجعل المسؤولية كاملة على عاتق المتعلّم فقط.

سنحاول أن نضع الحلول المناسبة لها...

الوقت
كلّما ذكرت التعلّم الذاتي في أحد المقالات أو التدريبات، فإنّني أجد دائمًا من يتحدث عن مشكلة الوقت بالنسبة له، وأنّه يعجز عن متابعة التعلّم؛ بسبب أنّه لا يملك الوقت الكافي لذلك.
وبالطبع هذا الأمر ليس كاذبًا، فنحن جميعًا نملك العديد من الأنشطة التي نمارسها في حياتنا اليومية، سواءً الدراسة أو العمل أو بعض المسؤوليات المطلوبة منّا.
وهذا يجعلنا نعتقد أنّنا لا نملك وقتًا يسمح لنا بالتعلّم بمفردنا، لكن يمكن العمل على التخلّص من هذه الأزمة بواسطة الحلول التالية:

  1. خصّص وقتًا ثابتًا للتعلّم في الأسبوع مثلًا: يوم واحد أسبوعيًا لمدة ساعتين، ولا تضع أي نشاط آخر مع وقت التعلّم.
  2. اختر الوقت الذي يناسب احتياجاتك وكذلك إمكانياتك الحالية، فلا تلزم نفسك بوقت طويل للتعلّم، وأنت تعرف بأنّك غير قادرٍ على الالتزام به.
  3. كن حريصًا على إبعاد وقت التعلّم عن أي نشاطات أخرى تقوم بها، حتى لا يتشتت ذهنك بالتفكير في هذه الأنشطة.
  4. لا تشتت نفسك بتعلّم أكثر من شيء في نفس الوقت، ما دمت تعرف بأنّك تملك العديد من المسؤوليات الأخرى.

التخطيط

من المعوّقات الأخرى التي تواجهنا هي وجود خلل في الخطة التي وضعناها للتعلّم، لكن الأمر يمكن التعامل معه بالتأكيد من خلال النقاط التالية:
  1. حدّد مبدئيًا ما هي إمكانياتك وقدراتك الحاليّة، وما هي المسؤوليات المطلوبة منك.
  2. قم بكتابة مجموعة الأشياء التي ترغب في تعلّمها.
  3. قسّم محتوى التعلّم إلى أجزاء صغيرة، تتناسب مع وقت التعلّم، وتتناسب أيضًا مع الأهداف التي تريدها.
  4. قم بعمل مراجعة دورية للخطة التي قمت بوضعها، حتى تقوم بتعديل أي أخطاء تراها.
  5. راقب تطوّرك جيدًا، لتعرف إن كانت خطتك سليمة أو لا طبقًا لإمكانياتك التي تعتقدها عن نفسك.

الممارسة الفردية

في الواقع أكبر تحديات التعلّم الذاتي هي مسألة الممارسة الفردية؛ لأنّها مسألة تتعلق بالإرادة الداخلية في المقام الأول، فقد تكون كل الأشياء مُهيَّأة للإنسان للتعلّم ولا يوجد ما يعوقه، لكن لا يملك القوة التي تجعله يستمر في التعلّم، لا سيما وأنّه لا يوجد إشراف مباشر، وبالتالي فإنّ المسؤولية تقع على عاتقه لفعل كل شيء في التعلّم.
لكن هذا التحدي يمكننا التعامل معه بالتأكيد، وذلك من خلال الخطوات التالية:
  1. تأكد من شغفك ناحية ما تريد تعلّمه؛ لأنّ هذا ما سوف يساعدك في الاستمرارية والتعلّم.
  2. مارس التعلّم في مجموعة إن كان هذا سوف يساعدك، فليس معنى أنّ الإنسان يتعلّم ذاتيًا أن ينقطع عن الآخرين، بل إنّ ممارسة الأمر مع غيرك قد يخلق لديك حافزًا أكبر.
  3. ضع لنفسك مكافآت على ما تنجزه مثلًا: كلما أنجزت قدرًا معينًا قم بشراء شيئًا تحبه، وليس ضروريًا أن تكون كلها أشياء مادية، بل يمكن الاستعانة بأشياء معنوية، لكن الأمر يتوقف على ما تراه مناسبًا لك.
  4. استعن بأحد الأشخاص الذين تثق فيهم لمتابعتك في التعلّم، بحيث يساعدك في الإنجاز والتقييم.
  5. خذ نصيحة من معلّمين تثق بهم حتى يخبرونك بآرائِهم فيما تفعله، فإمّا تحصل على نصيحة تفيدك في التعلّم، أو إشادة تحفزك للاستمرار، وهذا لا يتعارض مع مبدأ التعلّم الذاتي على الإطلاق، لكنه في الواقع يقدم لك المساعدة، وفي النهاية أنت المتحكم في عملية التعلّم.

المشتتات الخارجية

هذا التحدي الأكثر انتشارًا لدى الجميع بالطبع، فنحن نعرف أنّ المشتتات الخارجية موجودة طوال الوقت وندرك أثرها علينا، لكن نعجز عن التعامل معها بالشكل السليم. لكن دعني أخبرك يا صديقي أنّ الأمر يمكن التعامل معه بالخطوات التالية:
  1. تذكر ما تحدثنا عنه في نقطة الوقت، وأن يكون وقت التعلّم بعيد عن أي أنشطة معتادة؛ حتى لا يكون بالك مشغولًا.
  2. تأكد من حالتك البدنية والنفسية مثلًا: حصلت على قدر جيد من النوم، ولا تشعر بالجوع؛ حتى لا تجد نفسك تفكر في هذه الأشياء وأنت تتعلّم.
  3. اغلق فيسبوك وأي وسيلة تواصل اجتماعي أخرى؛ حتى يصبح بإمكانك التركيز على ما تتعلّمه.
  4. لا تضع وقت التعلّم بديلًا عن الأنشطة الأخرى مثلًا: تتعلم في الوقت الذي خصصته من قبل للخروج مع زملائِك؛ لأنّ هذا يؤثر على تركيزك أيضًا.
  5. احصل على قدر من الراحة في وقت التعلّم، حتى يمكنك أن تريح ذهنك قليلًا، وتمارس الأنشطة المعتادة، وبعد ذلك يصبح بإمكانك المتابعة من جديد.

فقدان الشغف

هذه النقطة تختلف في تقديرها من شخص لآخر، لكننا نتفق أنّنا بالطبع معرضين لها أثناء التعلّم، وكثيرًا ما مررنا بهذا الأمر في أشياءٍ مختلفة في حياتنا.
وعلى عكس التحديات الأخرى، فإنّ فقدان الشغف هو التحدي الذي يمكن أن يؤدي إلى إنهاء عملية التعلّم، لا فقط يؤثر على استمراريتها، ويبقى السؤال الأهم: هل أسلّم ذاتي لشعور بفقدان الشغف؟ أو أتابع في عملية التعلّم؟ حسنًا، دعنا نجيب في نقاط منظمة.
  1. تأكد من البداية أنّ لديك الشغف لموضوع التعلّم الحالي، وبالتالي عندما تشعر بفقدان الشغف يمكنك المقارنة بين الشعورين.
  2. في حالة وجدت أنّ شعورك يرتبط بضغط التعلّم، وأنّك ما زلت راغبًا في المتابعة، هنا عليك أن تتعامل مع الأشياء التي جعلتك تشعر بالضغط، ثم تتابع بعد ذلك.
  3. ليس ضروريًا أن يكون الحل في المتابعة الفورية، بل يمكنك أن تحصل على راحة لفترة من الوقت ثم تتابع التعلّم، فالأهم هو وصولك إلى نتائج جيدة من عملية التعلّم لا أي شيء آخر.
  4. في حالة وجدت بالمقارنة أنّك فقدت شغفك فعلًا، يمكنك ألّا تتابع في عملية التعلّم، وأن تبدأ في شيء جديد.
  5. من المهم ألّا تسلم نفسك لهذا الشعور دائمًا؛ لأنّ هذا يعني أنّ لديك مشكلة في شعور الشغف وتحتاج إلى إصلاح، فأنت لا تريد الوقوف في كل مرة، بل تبحث عن الاستمرارية....
هذه بعض الحلول التي يمكنها أن تساعدك في التعامل مع معوّقات التعلّم، ويمكنك أن تعمل على خلق حلول جديدة كذلك.
 
إنضم
17 يونيو 2017
المشاركات
1,210
مستوى التفاعل
3,019
النقاط
122
وعليكم السلام الله وبركاته
اذا عاش الانسان بكل جوارحه هدفه ويتخيل انه قد تحقق ومارس هذا الخيال يوميا بجميع تفاصيله
اعتقد ستتولد عنده عزيمه واراده وشغف ووقت وتفكير وتأمل فوق التصور والله اعلم