• انت....زائر..... هل ذكرت الله اليوم...... هل صليت على نبي الله اليوم ابدا الان وسجل ما يسرك ان تلقى الله به
  • سبحانه الله وبحمده سبحان الله العظيم واستغفر الله
  • اللهم ان ظلمت من ضعفي فانصرني بقوتك
  • اللهم إني أسألُك من فضلِك و رحمتِك ؛ فإنَّه لا يملُكها إلا أنت
  • أحب ما تعبدني به عبدي النصح لي وفي رواية لكل مسلم رواه أحمد عن أبي أمامة الباهلي والحكيم وأبو نعيم
  • {اللهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ} (255) سورة البقرة
  • أربع خصال واحدة فيما بيني وبينك وواحدة فيما بينك وبين عبادي وواحدة لي وواحدة لك فأما التي لي فتعبدني لا تشرك بي شيئا وأما التي لك فما عملت من خير جزيتك به وأما التي بيني وبينك فمنك الدعاء وعلي الإجابة وأما التي بينك وبين عبادي ترضى لهم ما ترضى لنفسك رواه أبو نعيم عن أنس
  • يا ........ زائر .........................هلا تقرا الحديث بتمعن.......................... إﻧﻤﺎ أﺗﻘﺒﻞ اﻟﺼﻼة ﻣﻤﻦ ﺗﻮاﺿﻊ ﺑﮭﺎ ﻟﻌﻈﻤﺘﻲ وﻟﻢ ﯾﺴﺘﻄﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻘﻲ وﻟﻢ ﯾﺒﺖ ﻣﺼﺮا ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺼﯿﺘﻲ وﻗﻄﻊ ﻧﮭﺎره ﻓﻲ ذﻛﺮي ورﺣ ﻢ اﻟﻤﺴﻜﯿﻦ واﺑﻦ اﻟﺴﺒﯿﻞ واﻷرﻣﻠﺔ ورﺣﻢ اﻟﻤﺼﺎب ذﻟﻚ ﻧﻮره ﻛﻨﻮر اﻟﺸﻤﺲ أﻛﻠﺆه ﺑﻌﺰﺗﻲ وأﺳﺘﺤﻔﻈﮫ ﺑﻤﻼﺋﻜﺘﻲ أﺟﻌﻞ ﻟﮫ ﻓﻲ اﻟﻈﻠﻤﺔ ﻧﻮرا وﻓﻲ اﻟﺠﮭﺎﻟﺔ ﺣﻠﻤﺎ وﻣﺜﻠﮫ ﻓﻲ ﺧﻠﻘﻲ ﻛﻤﺜﻞ اﻟﻔﺮدوس ﻓﻲ اﻟﺠﻨﺔ رواه اﻟﺒﺰار ﻋﻦ اﺑﻦ ﻋﺒﺎس
  • بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ (1) الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2) الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ (7)
  • قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ (4)
  • سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ أَوَلَمْ يَكْفِ بِرَبِّكَ أَنَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ [فصلت : 53]
  • أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر و لا فاجر من شر ما خلق، و برأ و ذرأ، و من شر ما ينزل من السماء و ما يعرج فيها و من شر ما ذرأ في الأرض و من شر ما يخرج منها، و من شر فتن الليل و النهار و من شر كل طارق، إلا طارقا يطرق بخير يا رحمان". رواه أحمد.
  • وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ (97) وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ (98) سورة المؤمنون
  • عن أبي سعيد رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: يخرج في آخر أمتي المهدي، يسقيه الله الغيث، وتخرج الأرض نباتها، ويعطي المال صحاحاً، وتخرج الماشية وتعظم الأمة، يعيش سبعاً أوثمانيا، -يعني حججاً-. رواه الحاكم
  • عن أم سلمة رضي الله عنها، قالت: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: المهدي من عترتي من ولد فاطمة. رواه أبو داود وابن ماجه
  • في رواية لأبي داود: لو لم يبق من الدهر إلا يوم لبعث الله رجلا من أهل بيتي يملؤها عدلا كما ملئت جورا .
  • قال ﷺ : " اللهم فاطرَ السموات والأرض، عالمَ الغيب والشهادة، ربَّ كلِّ شيء ومليكَه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شرِّ نفْسي، وشرِّ الشيطان، وشِرْكَْه ، وأن أقترف على نفسي سوءًا، أو أجرّه إلى مسلم "
  • من شغله قراءة القرآن عن دعائي ومسألتي أعطيته ثواب الشاكرين رواه ابن حذيفة عن شاهين عن أبي سعيد الخدري
  • وعزتي وجلالي ورحمتي لا أدع في النار أحدا قال لا إله إلا الله رواه تمام عن أنس بن مالك
  • اللهم إليك أشكو ضعف قوتي ، وقلة حيلتي ، وهواني على الناس ، أرحم الراحمين ، أنت أرحم الراحمين ، إلى من تكلني ، إلى عدو يتجهمني ، أو إلى قريب ملكته أمري ، إن لم تكن غضبان علي فلا أبالي ، غير أن عافيتك أوسع لي ، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات ، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة ، أن تنزل بي غضبك ، أو تحل علي سخطك ، لك العتبى حتى ترضى ، ولا حول ولا قوة إلا بك ) رواه الطبراني
  • اللهم اني مغلوب فانتصر
  • وانذر عشيرتك الأقربين ----------- اللهم فاشهد انني بلغت وحذرت
  • اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
  • يا ........ زائر .........................هلا تقرا الدعاء ... اللهم انك اقدرت بعض خلقك على السحر والشر ولكنك احتفظت لذاتك باذن الضر اللهم اعوذ بما احتفظت به مما اقدرت عليه شرار خلقك بحق قولك وَمَا هُم بِضَارِّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ
  • اللهم انت خلقتني وانت تهديني وانت تطعمني وانت تسقيني وانت تميتني وانت تحييني ***** لا اله الا الله******
  • إلهي عبد من عبادك ، غريب في بلادك ، لو علمت أن عذابي يزيد في ملكك ، وعفوك عني ينقص من ملكك لما سألتك المغفرة ، وليس لي ملجأ ولا رجاء إلا أنت ، وقد سمعت فيما أنزلت أنك قلت : إني أنا الغفور الرحيم ، فلا تخيب رجائي.
  • يا ........ زائر .........................هلا تقرا القران.......................... ﷽ قل هو ﷲ أحد۝ﷲ الصمد۝لم يلد ولم يولد۝ولم يكن له كفوا أحد.................. ............................. ﷽ قل هو ﷲ أحد۝ﷲ الصمد۝لم يلد ولم يولد۝ولم يكن له كفوا أحد .............................. ﷽ قل هو ﷲ أحد۝ﷲ الصمد۝لم يلد ولم يولد۝ولم يكن له كفوا أحد

نور الهدى

مشرفة
طاقم الإدارة
الاشراف
عضوية ماسية
محفظ قرآن كريم
إنضم
22 يونيو 2013
المشاركات
9,447
مستوى التفاعل
28,225
النقاط
122
الإقامة
المدينة النبوية
10 أطعمة تعزز صحة الكلى
يعتبر الحد من تناول الأطعمة الغنية بالملح، وعدم الإفراط في تناول المياه أثناء الليل، مع ضرورة تحليل البول بشكل دوري منتظم، من النصائح الضرورية لتعزيز صحة الكلى، وحمايتها من الأمراض.

وكشف تقرير نشر مؤخراً بموقع “رعاية الصحة” الأمريكي عن مجموعة من أطعمة مهمة تسهم في تعزيز صحة الكلى وتقوية وظائفها، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
1- الحبوب خصوصاً الشعير.
2- الفول، والفاصوليا البيضاء والسوداء.
3- تناول الخضراوات، مثل: البنجر، والكرنب الأحمر، والبقدونس.
4- الفواكه خصوصاً (التوت الأسود، والعليق، والفراولة، والتوت الأزرق، والكرانبري، والبطيخ).
5- الخضراوات، وأعشاب البحر بمختلف أنواعها.
6- البذور مثل: الشيا، والسمسم الأسود، والأرز البري.
7- المكسرات.
8- المأكولات البحرية: الكافيار، والأخطبوط، والمحار، والسردين.
9- الشاي الأخضر.
10 – الخل.
 

العاتكة

مشرفة
طاقم الإدارة
الاشراف
عضو
إنضم
27 يوليو 2013
المشاركات
18,256
مستوى التفاعل
65,560
النقاط
122
تعرفي إلى الرموز المكتوبة عليه وأنواعها ودرجة خطر كل منها
«البلاستيك» احذري أن يكون سبباً في تدمير صحتك!
المصدر:
  • الابتكار التفاعلي
التاريخ: 12 أكتوبر 2015
www.albayan.ae_polopoly_fs_1.2479315.1444639741_21_image_3990685054.jpg


عادةً ما يوضع على القطع البلاستيكيّة رموزاً وأرقام تدلّ على جودتها ودرجة الخطورة في استعمالها. وهي على شكل مثلّث يحمل في داخله رقماً وتحته حروف لكلّ منها دلالة. ولكن هل تساءلتم يوماً عن معنى هذه الأرقام! إليكم الإجابة.

يستخدم البلاستيك المرمّز برقم #1 للحاويات التي ترمى بعد مرّة واحدة. أبداً لا تقومي بغسله وإعادة استخدامه، لأنّ مواده الكيميائية المصنّع منها يمكن أن تتسرّب إلى الغذاء والماء.
البلاستيك المرمز رقم #2، يعتبر واحداً من الخيارات الأكثر أماناً للصناعات البلاستيكية، ويمكن إعادة استخدامه.

يستخدم البلاستيك المرمز بـ # 3 في بعض منتجات تعبئة وتغليف الأطعمة، وهو ضار على صحة الإنسان ويمكن أن يكوم سامّاً.
يستخدم البلاستيك المرمز بـ # 4 لمجموعة متنوعة من تغليف المواد الغذائية، ويعتبر قابلاً لإعادة الاستخدام وأكثر أمناً من العديد من أنواع البلاستيك، ولكن ليس أكثر من # 2 أو # 5.

البلاستيك رقم # 5 يستخدم أيضاً في تغليف الأغذية وهو قابل لإعادة الاستخدام، ويعتبر جنباً إلى جنب مع رقم # 2 من الخيارات الأكثر أماناً.
البلاستيك رقم # 6 معروف على نطاق واسع بـ Styrofoam، ويمكن أن ترشّح من خلاله السموم ويجب أن لا يستخدم أبداً. وأكثر استخداماته خطورةً في أكواب النسكافيه والقهوة الطريّة.

المرمز بـ الـ BPA، لا يجب إعادة استخدامه أبداً فهو ضار
 

نور الهدى

مشرفة
طاقم الإدارة
الاشراف
عضوية ماسية
محفظ قرآن كريم
إنضم
22 يونيو 2013
المشاركات
9,447
مستوى التفاعل
28,225
النقاط
122
الإقامة
المدينة النبوية
أسباب كافية للامتناع عن تناول الهوت دوق


abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_10__D9_87_D9_88_D8_AA__D8_AF_D9_88_D9_82.jpg



مكونات مجهولة يحتوي عليها الهوت دوق!

من المعروف جيدًا أن الهوت دوق مزيج من بقايا اللحوم المصنعة. وقد أظهرت اختبار منتج أن أكثر من 300 علامة تجارية للهوت دوق في الولايات المتحدة بأنه قد يحتوي على أشياء مقززة أكثر من شرج الخنازير وعيون الأبقار!


وبحسب تقرير “The Hot Dog Report” والذي تم نشره في “Clear Foods” فهناك دليل على وجود لحوم ليست كما هي موجودة في المكونات في حوالي 15% من العينات التي تم فحصها. وهو أمر ليس مستغربًا، فتستخدم جميع شركات الهوت دوق، لحومًا مجهولة المكونات والمصدر.


وما هو أكثر إثارة للقلق أن التقرير وجد لحوم الدجاج المستخدمة 10% فقط، وأن هناك أنواع لحوم غير معلومة يتم استخدامها في إنتاج الهوت دوق.


abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_10__D9_87_D9_88_D8_AA__D8_AF_D9_88_D9_822.jpg



وما هو أكثر صدمة أن مجلة “Clear Foods” قالت أنها وجدت حمضًا نوويًا بشريًا في 2% من عينات العلامات التجارية، والأسوأ من ذلك أن التقرير لم يوضح ما هو الحمض النووي البشري، هل هي أظافر، أم بصاق؟ والأكثر إثارة للصدمة إن كان يقصد التقرير وجود أعضاء بشرية حقيقية تدخل في مزيج اللحم!


ومن الجدير ذكره، أن معدل إنفاق الأمريكيين على الهوت دوق، وصل إلى 2.5 مليار دولار في العام 2014، إذ يعد من الأطعمة الرئيسية لديهم.
 

العاتكة

مشرفة
طاقم الإدارة
الاشراف
عضو
إنضم
27 يوليو 2013
المشاركات
18,256
مستوى التفاعل
65,560
النقاط
122
4 أمور صحية تستعملها يوميا ضررها أكبر من نفعها
2015/11/03

9oti.kuwait.tt_resources_media_images_2015_11_467663_e.png


هل تذكر كل المرات التي قررت فيها اختيار منتجات معينة أثناء التسوق دون غيرها، اعتقاداً منك بأنها صحية أكثر أو أقل ضرراً؟ لكن في الحقيقة، المظاهر قد تكون خادعة أحياناً.

فمن الصابون المعقم ومعجون الأسنان المبيض، إلى مرطب الجو، تعرّف فيما يلي إلى 4 أغراض ليست صحية بقدر ما تبدو، بحسب موقع "Health.com".

ليفة الاستحمام: ليفة الاستحمام ضرورية لتنظيف الجسم، لكن الليفة المصنوعة من أنسجة بلاستيكية تعتبر مكان تكاثر للبكتيريا والفطور والعفن. ولتفادي هذا، احرص على استعمال ليفة مصنوعة من أنسجة طبيعية، وحافظ عليها في مكان جاف وبارد. واستبدلها بشكل شهري.

مرطب الجو: رغم أن مرطب الجو لديه عدة فوائد، إلا أن عدم تنظيف هذه الأدوات بشكل كافٍ يسبب تكاثر العفن ومسببات الأمراض فيها. لهذا، فرّغ الماء من المرطب ونشفّه بعد إيقاف الجهاز عن العمل، لأن العفن يتكاثر في الماء الراكد.

الصابون المضاد للبكتيريا: ليس هناك فرق في المفعول عند المقارنة بين استعمال الصابون العادي والصابون المخصص لمحاربة البكتيريا. لذا، لاداعي لاستخدام هذا النوع من الصابون، والعامل الأساسي للتنظيف يكمن في فرك اليدين جيداً ولفترة أطول.

معجون الأسنان المبيض: إن تبييض الأسنان باستعمال هذا النوع من المعجون لا يأتي بآثار جانبية، إذ تحتوي أنابيب المعجون المبيضة على مادة خشنة لحك سطح الأسنان وتنظيفه، والنتيجة هي تآكل مينا الأسنان بعد سنوات من الاستعمال.
 
إنضم
14 يوليو 2013
المشاركات
4,891
مستوى التفاعل
13,575
النقاط
122
العمر
46
الثوم والجريب فروت والجوز والكركم.. اجعل تناولها عادة
صحة الكبد وسلامته في هذه الفاكهة والمأكولات!
المصدر: الابتكار التفاعلي
التاريخ: 04 نوفمبر

الثوم قاهر السموم
يحتوي الثوم على العديد من المركبات «الأورغانو – سولفوريه»، مثل «أليسين» و«سيلينيوم». تلك المادتان الغذائيتان اللتان أثبتتا قدرتهما على حماية الكبد من التلف الذي تلحقه به السموم. كما أنها تنشط أنزيمات الكبد المسؤولة عن استخراج السموم من الجسم.

الجوز منجم «أوميغا3»
غني بالحمض الأميني «أل– أرجينين»، والحمض الدهني «أوميغا3» ومادة «الغلوتاثيون»، والتي تسهم جميعها في تنقية الدم، وتخلصه من مادة «الأمونياك» المسببة للعديد من الأمراض. كما تستخدم قشرة الجوز الصلبة لاستخراج مركبات معينة لعلاج الكبد وتنقيه.

الجريب فروت.. حارق الدهون
فاكهة غنية طبيعياً بفيتامين «سي» وبمضادات الأكسدة. وكلها عناصر معروفة بقدرتها على محاربة الالتهابات والمواد السامة. كما تحتوي هذه الفاكهة على مركب «نارنجينين» الذي يساعد الكبد على حرق الدهون بدل تخزينها. لذلك ننصحك بشرب عصير الجريب فروت أو تناول الثمرة كاملة، إذا رغبت بطرد السموم والمواد المسرطنة من جسمك.

الكركم حامي الكبد
يعتبر واحداً من الأطعمة الأكثر فاعليةً في الحفاظ على صحة الكبد. حيث أكدت البحوث على أنه يحمي الكبد من تكديس السموم، كما يقوم بتنشيط خلايا الكبد التالفة من جديد. ويحسن الكركم من إفراز العصارة الصفراء بشكل طبيعي، ويقلل من احتقان قنوات الكبد الداخلية، ويحسن النشاط العام لحويصلة المرارة، العضو الآخر المنقي للدم.
 

العاتكة

مشرفة
طاقم الإدارة
الاشراف
عضو
إنضم
27 يوليو 2013
المشاركات
18,256
مستوى التفاعل
65,560
النقاط
122
لمواجهة فصل الشتاء.. تعرف على هذه الأعشاب المقوية للمناعة

d2a0do11gpvbrl_cloudfront_net_t_php_3199980809ec84057db501da6bd3b6e4._.jpg

البقدونس
موقع ArabiaWeather.com- تكثر فرص الإصابة بالأمراض خلال فصل الشتاء بشكل كبير، فتجد الكثيرين يبحثون بشكل دائم عن أفضل السبل لتقوية مناعة الجسم، للحماية من الفيروسات والأمراض.

وتعد الأعشاب من الطرق الطبيعية لحماية المناعة بعيداً عن الأدوية والمكملات الغذائية، وبهذا الخصوص نعرض عليكم أهم الأعشاب التي تساعد في الوقاية من أمراض الشتاء والعلاج منها.


الثوم
يفضل استخدامه للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا والأمراض الخاصة بالمسالك التنفسية العليا كما أن له فاعلية ضد الجراثيم والفيروسات والفطريات والطفيليات. وهو يتواجد في أغلب الأطعمة العربية.


الزنجبيل
من المعروف أن لديه القدرة على طرد العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، كما يتميز بإمكانية إدخاله إلى الأطعمة المختلفة كالأرز مثلًا، فيما يمكن أيضًا تناول منقوعه الساخن مع الشاي أو الحليب وبإضافة القليل من السكر.



الميرمية
يتم استخدامها من أجل تقوية الذاكرة وتنقية الفكر وهي تحتوي على كميات وفيرة من الكالسيوم والزيوت الطيارة وتهدئ وتلطف الجسم وتقضي على الشعور بالاكتئاب كما أنها تعتبر مضادًا حيويًا طبيعيًا لمكافحة الفيروسات والبكتيريا التي تصيب الجسم، وتساهم في خفض مستويات السكر في الدم ومفيدة للجهاز التنفسي وتطهر الفم والحلق. ويعتبر "مغلي" الميرمية من أفضل المشروبات الساخنة في كل الأوقات.

من جانب آخر وبالإضافة لتواجده الدائم في الأطباق العربية وتحديداً السلطات، يعتبر البقدونس من الأعشاب المفيدة جدًا، فهو يحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم، وهذا ما يجعله مقوٍ للجهاز المناعي بالجسم ومكافح لمرض فقر الدم. لذا، ينصح بإضافته إلى سلطة الخضراوات فهو يخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه أيضًا.
 

نور الهدى

مشرفة
طاقم الإدارة
الاشراف
عضوية ماسية
محفظ قرآن كريم
إنضم
22 يونيو 2013
المشاركات
9,447
مستوى التفاعل
28,225
النقاط
122
الإقامة
المدينة النبوية
6 أسباب مفيدة لتناول القرفة

تستخدم القرفة منذ وقت طويل إما كتوابل للطهي، أو كعلاج طبيعي. كثيرون ربما يحبون القرفة لطعمها المميز، لكن قلة تعرف الفوائد الصحية للقرفة. فالقرفة غنية بالفوائد، وما يلي أهم 6 أسباب تدفعنا لتناول القرفة.

www.abunawaf.com_sites_default_files_styles_hosted_by_abunawaff5855120f58313af8c7518b24f7f4c12.jpg



1) مضادة لتجلط الدم

www.abunawaf.com_sites_default_files_styles_hosted_by_abunawaf59c8a5976a092db922268f1315276fd3.jpg



فخصص الباحثون أبحاثهم لدراسة تأثير القرفة على الصفائح الدموية، والتي تساعد في تجلط الدم، فتساعد على تمييع الدم (أي سيولته)، لمنع حدوث كثافة الدم، عن طريق تثبيط خروج الأحماض الدهنية التي تسمى “بأحماض الأركيدونيك” من الصفائح الدموية؛ حيث تمتع الأحماض الدهنية تخثر الدم. فتعد القرفة مفيدة كونها مصدرًا طبيعيًا مضادًا للالتهابات. وتعد مادة طبيعية فعالة لمرضى تجلط الدم الذين يتناولون عقاقير تساعد على سيولة الدم، لكن يحذر وبشدة من يعاني من سيولة في الدم من تناول القرفة كونها تساعد على زيادة سيولة الدم.




2) مضادة للجراثيم

www.abunawaf.com_sites_default_files_styles_hosted_by_abunawaf1320f509d2b7f89e0069b7d36151e2dc.jpg



يقال في الطب الشعبي أن خلط القرفة مع العسل يساعد على علاج التهاب الحلق، ومحاربة انتقال العدوى، وبالإضافة إلى ذلك فهي تمتلك خصائص مضادة للفيروسات، والبكتيريا، والفطريات، فالزيت الموجود داخل القرفة مضاد للجراثيم، حيث يمنع نمو البكتيريا والفطريات، وأثبتت الدراسات الحديثة أنه يمكن استخدام القرفة كبديل للمواد الحافظة الموجودة في الأطعمة المصنعة.




3) القدرة على ضبط سكر الدم

www.abunawaf.com_sites_default_files_styles_hosted_by_abunawaf51fcfb208cbb8c74c05951ff4fa6f44a.jpg



فالقرفة لها فوائد في التحكم بسكر الدم، ويعد ذلك أمرًا سارًا لأكثر من 30 مليون شخص مصابين بمرض السكري، ولأكثر من 60 مليون شخص متوقع إصابتهم حيث تعمل على تحفيز البنكرياس على إفراز السكر بشكل طبيعي، فأثبتت دراسة بأن القرفة لها القدرة على تخفيض الجلوكوز في الدم بنسبة 30%، وتخفيض الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية.




4) تساعد على تنشيط الدماغ

www.abunawaf.com_sites_default_files_styles_hosted_by_abunawaf2f3fd7064c83b2847c949664651bfda7.jpg



فرائحة القرفة تساعد على تنشيط وظائف الدماغ، تساهم في معالجة مسألة المشاركة خلال الدراسة. وتساعد على إعمال الذاكرة وتنشيطها. وزيادة التركيز والانتباه.




5) تحافظ على صحة القولون، والحماية ضد أمراض القلب

www.abunawaf.com_sites_default_files_styles_hosted_by_abunawaf210a1ee2e363c8456d5333ad6bc58ac2.jpg


فتعد مصدرًا هامًا للكالسيوم، والألياف الطبيعية، والمعادن المختلفة مثل المنغنيز، حيث تعمل على إزالة الأملاح الصفراء، والتي تشكل مصدرا حاميًا للقولون من السرطان، وعبر هذه العملية ينخفض الكوليسترول؛ فتحمي من الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين. وتحمي الألياف الموجودة فيها من الإسهال، او الإمساك.




6) مصدر للطاقة الحرارية للجسم

www.abunawaf.com_sites_default_files_styles_hosted_by_abunawaf46cbdac1c4d1b3534236dab0c490ac04.jpg


تستخدم في الشرق في أغراض الطب الشعبي، خاصة لعلاج الإنفلونزا، ونزلات البرد.
 

نور الهدى

مشرفة
طاقم الإدارة
الاشراف
عضوية ماسية
محفظ قرآن كريم
إنضم
22 يونيو 2013
المشاركات
9,447
مستوى التفاعل
28,225
النقاط
122
الإقامة
المدينة النبوية
تمارين لليدين للسيطرة على الانفعالات العاطفية وتحفيز الطاقة

ترتبط أصابع اليد بمشاعر مختلفة كالقلق وعدم الشعور بالأمان والعصبية، وبالضغط قليلًا عليها سيكون لها تأثير على أعضاء محددة من الجسم. وسنتعرف على الآثار المرتبطة بالأصابع وكيفية تحقيق التوازن عند حصول الانفعالات العاطفية، والذي هو جزء من علم المنعكسات.


علم المنعكسات علم يهتم بدراسة وممارسة الضغط بطريقة علمية على نقاط معينة في اليدين والقدمين، تسمى بمناطق ردات الفعل. ويُصنف هذا العلم من الطب المكمل للطب الكلاسيكي ويرجع تاريخه إلى ماقبل 5000 سنة في الصين.


الإبهام: القلق والصداع



الإبهام يحمل جميع ثقل القرارات، وهو مرتبط بمشاعر القلق، والاكتئاب، كما أنه مرتبط بالطحال والمعدة. إن كنت تشعر بمزاج سيء، وبصداع وبعض العصبية قم برفع إصبع الإبهام، واضغط عليه بلطف. استمر في هذا التمرين من ثلاث إلى خمس دقائق، أو إلى أن تشعر بصفاء الذهن.


السبابة: آلام العضلات



إصبع السبابة يرتبط بمشاعر الخوف والارتباك، كما أنه مرتبط بالكلى. وقد أظهرت دراسات وجود تحسن للمرضى ممن يغسلون الكلى، بأداء نفس التمرين. كما أن المرضى الذين يعانون من آلام الظهر والعضلات والذراع والساق قالوا بأن هناك تحسنًا مع هذا التدليك.


الأوسط: الغضب والتعب




كما يُعرف أن تمارين المنعكسات تقلل من الألم والالتهابات. إن كنت تشعر بالتعب أكثر من المعتاد، وإن كنت تواجه مشاكل في الدورة الدموية، قم ببعض الضغط على الإصبع الأوسط. وهو الذي يرتبط بمشاعر الغضب. وتؤدي هذه التمارين إلى الاسترخاء، كما أنه بعد ممارسة التمرين لاحظ المرضى انخفاضًا في مستوى القلق، وضغط الدم.


البنصر: السلبية ومشاكل الهضم



إن كنت تشعر بالغضب، أو قلة الطاقة حاول التركيز على إصبع البنصر. الضغط عليه قد يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي والتنفسي. هذا التمرين يخفف من الألم في الصدر والكلى بحسب خبراء في علم المنعكسات. وأثناء هذا التمرين حاول أن تكون هادئًا، مع التحكم في التنفس.


خنصر: العصبية والتوتر



يرتبط الإصبع الصغير بشعور تدني احترام الذات، ويمكن أداء التمرين بنفس الطريقة، وهو جيد لمن يشعر بآلام في جسده، ومشاكل عصبية.


راحة اليد: الغثيان والتوتر



يمكنك الضغط على مركز راحة اليد أو الضغط عليها بطريقة دائرية. وفي الوقت الذي تتنوع فيه أنواع الاستجابة لهذا التمرين، فإنه كان مفيدًا لمرضى لسرطان الذين يخضعون للعلاج، كما أنه مفيد لمن يعاني من الإمساك والإسهال.


اليد: تدفق الدم والقوة



هذا تمرين بديل للضغط على راحة اليد، يعتمد على التركيز على مركز راحة اليد. ويعتقد بعض المرضى أن الضغط على هذه المنطقة يقربهم أكثر إلى العلاج. فلاحظ مرضى السرطان بعد التمرين زيادة في تدفق الدم إلى الكبد والأمعاء.
 
  • إعجاب
التفاعلات: أبو مشاري

نور الهدى

مشرفة
طاقم الإدارة
الاشراف
عضوية ماسية
محفظ قرآن كريم
إنضم
22 يونيو 2013
المشاركات
9,447
مستوى التفاعل
28,225
النقاط
122
الإقامة
المدينة النبوية
أصناف طعام عليك الابتعاد عنها عند إصابتك بنزلة برد

كثيرًا ما يُقال لنا عند الإصابة بنزلة البرد أن أفضل علاج هو الراحة والنظام الغذائي المناسب، ونعلم بأن شاي الزنجبيل، والماء الدافئ وشوربة الدجاج يساهمون في محاربة هذا المرض. لكن هناك الكثير ممن لا يعلمون بأن هناك أصناف طعام عليك الحذر منها أثناء إصابتك بنزلة برد، حيث لها آثار سلبية على صحتك.


ويمكن تقسيم هذه الأطعمة إلى ثلاثة أقسام، وهي:



ــ الأطعمة التي تعزز من إفراز المخاط أو البلغم.


ــ الأطعمة التي تحتوي على الهيستامين أو تزيد من مستوياته في الجسم.


ــ الأطعمة التي تحفز ارتجاع حامض المعدة “حموضة”.


وتضم هذه القائمة الأطعمة التالية


الموز

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D9_85_D9_88_D8_B2.jpg



النعناع

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D9_86_D8_B9_D9_86_D8_A7_D8_B9.jpg



منتجات الصويا

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D9_85_D9_86_D8_AA_D8_42930863b1de9895646d176598cf1a02.jpg



الملفوف

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D9_85_D9_84_D9_81_D9_88_D9_81.jpg



اللبن الزبادي

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D9_84_D8_A8_D9_86.jpg



الحليب

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D8_AD_D9_84_D9_8A_D8_A8.png



البيض

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D8_A8_D9_8A_D8_B6.jpg



السمن

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D8_A7_D9_84_D8_B3_D9_85_D9_86.jpg



الأفوكادو

abunawaf.com_wp_content_uploads_2015_11__D8_A3_D9_81_D9_88_D9_83_D8_A7_D8_AF_D9_88.jpg



البابايhttp://abunawaf.com/031115-أصناف-طعام-عليك-الابتعاد-عنها-عند-إصابتك-بنزلة-برد/foods-2/
 

الشاهين

عضو مميز اصبح في ذمه الله
عضو
إنضم
15 نوفمبر 2013
المشاركات
332
مستوى التفاعل
1,042
النقاط
102
معجون الحكمة والقوة معجون يقوي الجسم، ويعالج النسيان، وفتح قريحة المخ، ويفرح النفس وينعشها.


· المركبات: 100 جرام زنجبيل مطحون+ 100 جرام فستق مطحون+50جرام خولنجان مطحون+ 50 جرام حبة سوداء مطحونة+ عسل نحل.

يطبخ عسل نحل على نار هادئة وتنزع رغوته، ثم تضاف الأشياء السابقة وتقلب جيدا حتى تعقد كالحلوى، وتعبأ في برطمان زجاج، وتؤكل منه ملعقة بعد الفطار، وملعقة بعد العشاء يوميا وسترى بإذن الله عجبا.

و في مايلي وصفات أخرى من معجزات الزنجبيل:

· لعلاج الضغط: لضبط الضغط انخفاضا أو ارتفاعا يشرب الزنجبيل مغليا محلى بعسل نحل صباحا بعد الفطار، وفي المساء يبلع فص ثوم مقطع بكوب حليب.

· لتفتيح سدد الدماغ وتنقية المخ: يمضغ اللبان الدكر والمستكى مع الزنجبيل صباحا ومساء يوميا تقطير زيت المر (مر مع زيت زيتون ممزوجا ومصفى) سعوطا في الأنف قطرة في كل فتحة مرة فقط يوميا.

· لتوسيع الأوعية الدموية: تصنع مربى الزنجبيل مع بذر الخردل من كل 25 جرام مطحونا في نصف كيلو عسل نحل وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد العشاء يوميا مع دهن الجسم بزيت زيتون.

· للمغص الناتج عن الإسهال: تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون وتمزج في كوب مغلي حبة البركة، ثم تصفى وتحلى وتشرب.

· لعلاج الوهن، والإرهاق والتعب: يوضع فنجان زنجبيل مطحون على طشت ماء فاتر ويترك لمدة عشر دقائق، ثم تضع قدميك حتى منتصف الساق فيه وتسترخي تماما وأنت جالس على مقعد منخفض أو سرير لمدة ربع ساعة، ثم تغسل رجليك بماء، ثم تجففها.

· مدر للبول: تؤخذ أوقية زنجبيل مطحون مع أوقية شمر مطحون ونصف أوقية من شواش الذرة، وتؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة على كوب ماء ساخن ويغطى ويترك لمدة خمس دقائق، ثم يصفى ويحلى ويضرب صباحا ومساء.

· مقوى للقلب منعش: يشرب كالشاي أو يمزج في الحليب ويشرب يوميها على الريق. · لفتح شهية الطعام: قبل الطعام بربع ساعة امزج نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون في كوب ماء واشرب منه ما تيسر قدر نفسك بدون سكر.

· لعلاج عسر الهضم: تصنع مربى زنجبيل بالنعناع وذلك بطبخ نصف كيلو عسل ونزع رغوته، ثم إضافة 50 جرام زنجبيل و 25 جرام نعناع مطحون، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

· لليرقان: يؤخذ من بذر الكشوث 25 جرام، ومن زنجبيل 25 جرام ومن نبات السريس (المرار) وهو مجفف كالنعناع قدر 55 جرام وتطحن جيدا وتعجن في كيلو عسل نحل، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل مع شرب ملعقة صغيرة خروع قبل النوم.

· للخمول والوهن: ضع قدميك في حمام مائي ساخن مذاب فيه زنجبيل مطحون قدر ملعقة كبيرة مع دهن الجسم بزيت الحنا (حنا ممزوجة في زيت زيتون مع شرب كوب حليب مغلي فيه نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون.

· للسموم: تمضغ ليمونة بنزهير وتبلع بقشرها ويشرب بعدها زنجبيل مضروب في عسل نحل في ماء مثلج قدر كوب وذلك صباحا ومساء مع بلع فص ثوم مقطع قبل النوم بكوب حليب.

شراب الزنجبيل المنعش هذا الشراب مفرح ومنعش ومقوى يشرب ساخنا أو مثلجا.
· المقادير: ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون- فنجان سكر- ثلاثة أكواب ماء- نقيع زعفران قدر ربع ملعقة صغيرة من الزعفران وتنقع من المساء للصباح في ربع فنجان ماء.
· الطريقة: تسخن كمية الماء (3 أكواب) حتى درجة الغليان، ثم يسكب الماء المغلي على المقادير السابقة في إناء زجاجي كالشاي الكشرى ويقلب السكر جيدا، ثم يغطى لمدة خمس دقائق، ثم يصفى بعد ذلك، ويشرب إما مثلجا بعد أن يبرد وتثليجه بمكعبات الثلج أو يشرب ساخنا.

مركب فيه سر الشباب 25 جرام زنجبيل- 25 جرام لسان الثور (بنات)- 25 جرام فلفل أبيض- 25 جرام ينسون- 100 جرام لوز- 100 جرام بندق- 50 جرام فستق- 25 جرام جوز هند مبشور (ناعم)- 25 جرام صنوبر- 10 جرام دار فلفل- 10 جرام حبة خضراء، يطحن الجميع ويعجن في عسل منزوع الرغوة: أي في أثناء الغلي تنزع رغوته (ريمته) ويعبأ في برطمان زجاج، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة بعد الفطار وبعد العشاء