في كل صباح حارب التوتر والقلق بثلاث ، بأذكار الصباح والتفاؤل والرياضة ،
لأن القلق يمنعك من متعة اليوم ويزيد من ألمك بالغد ، فسبحان الذي لا تطيب الدنيا إلا بذكره ولا تطيب الاخرة إلا بعفوه ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لأن القلق يمنعك من متعة اليوم ويزيد من ألمك بالغد ، فسبحان الذي لا تطيب الدنيا إلا بذكره ولا تطيب الاخرة إلا بعفوه ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
